Siapa yang tidak ingin memiliki wajah selalu tampak segar dan berseri? Semua orang baik pria maupun wanita pasti mendambakan hal itu. Kesehatan tubuh dan kulit sangat dipengaruhi oleh gaya hidup sehari-hari. Mereka yang pekerjaannya sering terpapar matahari dan terkena polusi lebih sering mengalami masalah kulit seperti kulit gelap, flek hitam atau jerawat. Termasuk pola makan atau diet juga bisa berpengaruh, karena apapun yang kita makan entah itu baik atau buruk dari segi kesehatan juga akan dicerna dan oleh tubuh.
Oleh sebab itu, menjaga pola hidup sehat seperti rutin olaharaga, makan-makanan sehat dan tidur cukup sangatlah penting tidak hanya untuk organ tubuh dalam tapi juga kulit secara keseluruhan. Dengan rutin melakukan perawatan kulit yang tepat dan gaya hidup sehat, kita bisa menjadi beberapa tingkat lebih awet muda dibanding orang pada umumnya.
Sekarang yang dimaksud wajah berseri itu wajah yang seperti apa? Wajah berseri adalah wajah yang kelihatan segar, bersih, kencang dan bergairah (tidak pucat) jika dipandang mata. Meski seseorang dikatakan memiliki rupa yang cantik atau ganteng, tapi jika wajahnya pucat pasi pasti hilanglah daya pesonanya. Bahkan orang lain bisa malah enggan mendekati karena wajah pucat juga bisa menjadi indikasi tubuh tidak sehat atau penyakitan.
Wajah pucat bisa disebabkan berbagai macam hal, diantaranya adalah kekurangan vitamin yang diperlukan tubuh atau adanya masalah kesehatan seperti yang disebutkan di atas. Agar wajah bisa berseri-seri, Anda bisa mengonsumsi ramuan dari bayam dan daun sirih sebagai suplemen alami sehari-hari. Simak penjelasan berikut untuk membuat ramuannya.
1. Daun Bayam
Caranya, ambil daun bayam segar secukupnya lalu cuci sampai bersih dengan air mengalir. Kemudian bayam diremas-remas dan sedikit tuangi dengan air matang. Setelah itu, remasan bayam diperas dan disaring airnya. Minum air bayam ini rutin setiap pagi setelah mandi.
2. Daun Sirih
Caranya, Anda ambil daun sirih sebanyak 30 lembar. Daun sirih kemudian dicuci sampai bersih dengan air mengalir. Selanjutnya daun sirih direbus dengan air bersih sampai mendidih. Dalam merebus ramuan, usahakan agar selalu menggunakan wadah atau kuali tanah liat untuk meminimalisir efek kimiawi yang mungkin terjadi seperti jika menggunakan wadah dari aluminium atau besi.
Saringlah air rebusan daun sirih yang sudah mendidih, lalu diminum sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan menjelang tidur malam, sisanya bisa dioleskan pada wajah. Lakukan perawatan ini secara rutin dan Anda akan puas dengan hasilnya. Selamat mencoba…
