Gaya hidup yang tidak sehat dan kurangnya berolahraga membuat orang menjadi rentan terserang suatu penyakit. Dan sebelum sakit itu benar – benar telah menjangkiti tubuh seseorang, biasanya akan ditandai terlebih dahulu dengan gejala – gejala pada area tubuh tertentu. Hal ini merupakan sinyal dari tubuh bahwa ada beberapa bagian anggota tubuh yang tidak berfungsi dengan baik. Ada enam gejala pada tubuh yang tidak boleh dihiraukan, segera periksakan ke dokter jika anda mengalami gejala – gejala berikut ini:
1. Berat badan mendadak turun
Jika tiba – tiba anda kehilangan berat badan 5 sampai 10 kg, ini jelas pertanda tidak baik dan ada suatu masalah kesehatan serius yang sedang anda alami. Segera periksakan ke dokter, dan jangan sampai menunggu terlalu lama hingga terlambat.
Karena berat badan yang turun secara tiba – tiba adalah gejala dari ketidakseimbangan hormon, diabetes, hiperireosis, dan beberapa penyakit lainnya.
2. Suhu badan yang tinggi
Suhu tubuh yang meningkat biasanya merupakan sinyal bahwa tubuh anda sedang melawan infeksi tertentu atau ada beberapa proses inflamasi yang terjadi dalam tubuh. Anda harus secepatnya ke dokter jika selama tiga hari suhu badan tidak kunjung turun. Apalagi jika disertai dengan kondisi sakit kepala, sakit tenggorokan dan ruam.
3. Sesak nafas
Sesak nafas karena habis melakukan aktifitas tertentu misalnya olahraga itu normal – normal saja. Lain halnya jika anda tiba – tiba merasakan sesak nafas padahal sedang beristirahat santai atau tidak melakukan satu kegiatan apapun. Anda harus segera memerikasakan ke dokter karena ada suatu yang tidak beres di dalam tubuh anda.
4. Nyeri otot
Seperti halnya diatas, nyeri otot sehabis melakukan kegiatan fisik atau angkat – angkat berat itu dikategorikan wajar. Tapi jika kondisi nyeri otot tiba – tiba muncul pada saat anda tidak aktif atau tidak melakukan kegiatan fisik apa – apa, jangan tunda – tunda lagi segera periksakan ke dokter secepatnya. Nyeri otot tanpa sebab merupakan pertanda adanya inflamasi internal dalam tubuh.
5. Sakit perut jangka panjang
Sakit perut dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, terkait masalah sistem pencernaan, sakit maag, sembelit parah, infeksi dan masalah kesehatan lainnya. Jika rasa nyeri tidak kunjung berhenti selama lebih dari tiga hari, apalagi jika disertai dengan mual dan muntah – muntah, secepatnya juga harus dibawa ke dokter.
6. Urin berwarna gelap
Urine yang berwarna gelap karena habis makan buah atau sayur – sayuran tertentu misalnya buah bit, blueberry atau buah – buahan lain yang bisa merubah warna urin, itu normal – normal saja. Akan tetapi jika anda merasa tidak pernah mengonsumsi makanan apapun yang bisa merubah warna urin, namun urin terlihat berwarna gelap atau merah, jangan ditunda – tunda lagi segera periksakan ke dokter. Karena hal itu merupakan sinyal bahwa sedang ada problem serius di dalam lambung (pendarahan lambung).
