Jahe adalah bahan alami yang terbukti memiliki sifat antiinflamasi. Orang Cina telah menggunakan jahe selama ribuan tahun untuk menghilangkan rasa sakit umum yang mereka alami. Jahe dapat membantu meringankan radang sendi, nyeri otot, sakit kepala dan meningkatkan aliran darah.
Ada beragm cara menggunakan jahe untuk memeroleh manfaat kesehatannya, seperti mencampurkannya langsung ke dalam makanan atau diminum sebagai jus jahe setiap pagi. Salah satu cara yang mungkin belum banyak dilakukan orang adalah menggunakannya sebagai plester yang ditempelkan ke bagian-bagian tubuh tertentu.
Apa itu Plester Jahe dan Bagaimana Cara Membuatnya?
Plester jahe diketahui efektif dalam menyembuhkan dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah, sakit otot, keseleo, dan bahkan rematik. Akan ada sensasi panas saat plester jahe ditempelkan ke tubuh.Tapi tak perlu khawatir, karena itu berarti daya penyembuhannya telah bekerja.
Plester jahe akan menembus jauh ke dalam kulit dan menargetkan langsung pada sumber rasa sakitnya, sehingga mampu menghilangkan rasa sakit yang Anda rasakan. Untuk membuat plester jahe ini, diperlukan bahan-bahan antara lain:
- Beberapa ruas jahe
- 2 sendok makan garam laut
- 4 siung bawang putih
Setelah ketiga bahan di atas siap, berikut adalah petunjuk untuk membuat plesternya:
- Pertama, tumbuk jahe dan pastikan sudah hancur.
- Kupas bawang putih jika masih ada kulitnya.
- Dalam sebuah mangkuk, tambahkan ketiga bahan menjadi satu.
- Campur ketiga bahan dan tumbuk menggunakan alu dan lumpang sampai diperoleh adonan yang cukup lembut.
- Selanjutnya, ambil selembar film plastik. Pastikan juga sudah bersih.
- Ambil campuran jahe, garam, dan bawang putih dan masukkan ke dalam film plastik.
- Dengan hati-hati posisikan lembaran plastik dengan campuran pada area yang menyebabkan rasa sakit.
- Untuk menjaga agar campuran tidak gampang jatuh, gunakan selotip untuk mengamankan bagian sisi-sisinya.
- Gunakan perban untuk membungkus di sekitar area yang terkena. Tujuannya agar plester lebih menekan kuat dan tidak jatuh meski dibuat bergerak.
- Dianjurkan agar membiarkan plester jahe tetap menempel selama setidaknya enam jam.
Perhatikan bahwa plester jahe tidak disarankan untuk digunakan pada luka yang terbuka. Hanya gunakan untuk nyeri sendi dan sejenisnya.
Jahe adalah obat luar biasa dari alam dengan kandungan 12 senyawa yang dapat melawan peradangan, termasuk peradangan disebabkan oleh enzim Coz-2.
Jahe juga dapat menurunkan reseptor rasa sakit di otak dan bahkan mengurangi sensitivitas, menjadikannya seefektif obat-obatan, layaknya aspirin dan ibuprofen tanpa efek samping, terutama untuk penggunaan jangka panjang.
