Tips Merampingkan Perut – Perut terlihat ramping dengan tubuh yang ideal adalah dambaan semua orang. Disamping masalah penampilan, berat dan bentuk tubuh yang ideal juga erat kaitannya dengan kondisi kesehatan seseorang.
Tubuh yang terlalu gemuk atau obesitas sangat tidak bagus dalam segala hal. Telah banyak penelitian membuktikan bahwa mereka yang berbadan terlalu gemuk sangat rentan mengalami berbagai penyakit berbahaya. Misalnya stroke, darah tinggi, jantung, kanker dan lain-lain.
Semua orang tahu, untuk memiliki tubuh indah seperti yang didambakan memerlukan usaha yang cukup keras, terutama dalam hal olahraga dan menjaga pola makan atau diet.
Salah satu masalah kegemukan yang paling banyak dialami orang adalah penumpukan lemak di area perut. Hal itu bisa disebabkan karena kurangnya nutrisi, kurang olahraga dan frekuensi makan yang tidak teratur.
Tentu saja, diet sehat dan dikombinasikan dengan olahraga teratur adalah solusi yang tepat untuk merampingkan perut ke bentuk ideal. Namun tak sedikit orang yang merasa tidak mampu dan gagal di tengah jalan sebelum sampai tujuan.
Mereka seringkali lebih menginginkan hasil cepat, namun dengan cara mudah dan memerlukan waktu yang singkat. Jika demikian, minuman alami ini mungkin patut Anda coba, karena dapat membantu mengurangi lemak di bagian perut hanya dalam waktu tujuh hari saja.
Baca juga: Tips Menurunkan Berat Badan Gemuk Karena Hormon.
Merampingkan Perut dengan Minuman Alami
Bahan utamanya adalah pisang. Pisang tidak hanya membantu dalam detoksifikasi. Namun jika dikombinasikan dengan biji rami, efeknya dapat mengurangi lemak di bagian perut anda. Baik langsung saja, berikut bahan – bahan yang diperlukan beserta cara pembuatannya:
Bahan–bahan:
– 1 buah pisang
– 1 buah jeruk
– ½ cangkir yogurt rendah lemak
– 1 buah jahe berukuran kecil
– 2 sendok makan biji rami
– 2 sendok makan bubuk dadih
Campur semua bahan–bahan di atas ke dalam blender dan giling hingga menjadi lembut dan merata. Minumlah sekali dalam sehari atau sebelum tidur. Untuk memperoleh hasil yang sempurna, imbangi juga dengan gaya hidup yang sehat, seperti menjaga pola makan dan olahraga secara teratur. Dalam tempo tujuh hari, Anda bisa langsung merasakan hasilnya.
